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初キャンプ [その他]

初キャンプ行ってきました!
2週間前は急遽日帰りになってしまいましたが、今回は1泊してきました。

テントもちゃんと張れたし、キャンプ飯も美味しくできました。
家で下ごしらえした具材を炒めて、パスタもコッヘルで茹でました。

寝袋は冬でも大丈夫なものを先日買いましたが、
さすがに暑く、以前から持っていた夏用シュラフで十分でした。

眠れないほどの暑さではありませんでしたが、
やはり慣れない初キャンプだったので全然寝付けず、
4時頃には日が差して、もうほとんど眠れませんでした。

朝は一瞬雨が振りそうな空になり、急いで撤収を進めました。
先日から何回かテントを張っていますが、張るよりも片付けしか難しいです。

10時前にキャンプ場を出て昼過ぎに帰宅しました。
全然眠れてないせいで、テント張って寝ただけなのにものすごく疲れました。

でもやっぱりずっと行きたかったので楽しかったのです。
またキャンプ行きたいですが、これから暑くなりしんどそうです。
今度はデイキャンプで料理メインにできたらいいなと考えています。
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キャンプ道具 その9-7 [その他]

先日からご紹介していたキャンプ用の救急セットですが、
ダイソーのプラスチック収納ケース(200円)に入れています。
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仕切り板で収納ケースを区切り、それを台座に収納トレーを上に乗せました。
仕切り板も収納トレーもダイソー産でそれぞれ100円です。ケースと合わせて400円也。
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滅菌ガーゼは箱ごとだと入らず、箱から出してジップ付きポリ袋に入れています。
包帯も箱から出しています。他のものはきれいにケースに収まってくれました。
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キャンプ道具 その9-6 [その他]

キャンプ中に想定される負傷7回目です。

【その他外傷】
その他応急処置のためのツールとして、転んで爪が割れた場合の爪切り、
薪等の棘が刺さった場合の毛抜き、ガーゼや包帯を切るハサミがあれば便利かと思い、
それらがまとまったグルーミングキット(エチケットセット)を購入しました。
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安くてコンパクトな収納ケース付きだったので購入したのですが、
思ったよりも作りが安っぽくて、これなら100均で爪切り・毛抜・ハサミを
それぞれ個別に買ったほうがよいかもしれません。


【頭痛・腹痛】
最後に、頭痛や腹痛の内服薬についてです。
キャンプに限らず外出中に起きるかもしれないですが、
普段から持ち歩いているわけではないので、救急セットにも入れていません。
仮に必要な場合でも、救急セットには入れず、ポーチ等で常に持ち歩くことにします。
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キャンプ道具 その9-5 [その他]

キャンプ中に想定される負傷4回目です。

【虫刺され】
屋外で特にこれからの季節遭遇する敵は虫です。
刺されたときのための塗り薬とそもそもの虫よけスプレーです。
このスプレーは屋内用(=テント内で使用)なので、別途蚊取り線香も用意します。
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【指定第2類医薬品】液体ムヒS2a 50mL

【指定第2類医薬品】液体ムヒS2a 50mL

  • 出版社/メーカー: 池田模範堂
  • 発売日: 2008/04/03
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品

蚊がいなくなるスプレー 蚊取り 24時間持続 255日分 無香料 (防除用医薬部外品)

蚊がいなくなるスプレー 蚊取り 24時間持続 255日分 無香料 (防除用医薬部外品)

  • 出版社/メーカー: 大日本除虫菊
  • 発売日: 2015/03/10
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品

さて、虫刺されの対策として気になったのがポイズンリムーバーです。
安い品は経年劣化が心配で、それなりの商品はそれなりのお値段します。

購入を迷いましたが、虫よけを徹底しそもそも刺されないことを重要だと考え、
また整備されたキャンプ場でのキャンプがメインであるため、
虫の多い山の中や藪の中へ入ることもないだろうということで購入を見送りました。


【熱中症】
虫と同じく、夏場に対策が必要な熱中症。
応急処置としては、とにかく体を冷やすことが重要です。

冷却シートを常備すべきか考えましたが、
夏場は冷たいペットボトル飲料や保冷剤を持っているし、
何より水道水が使えるキャンプ場なら流水で冷やせるので、いらないと判断しました。
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キャンプ道具 その9-4 [その他]

キャンプ中に想定される負傷3回目です。

【捻挫】
滑って転んだ際に、足を捻ったり、突き指することが心配されます。
捻挫の応急処置の基本はその頭文字をとってR.I.C.Eと言われています。
Rest(安静)、Icing(冷却)、Compression(圧迫)、Elevation(挙上)の4段階です。

Rest(安静)において、損傷部位を固定(テーピング)するための包帯です。
手で切れて、巻くだけでくっつくので、応急手当にピッタリです。
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ピップ くっつく伸縮包帯 腕・ひじ用 Mサイズ 約38mm×5.0m(伸縮時) 1個入り

ピップ くっつく伸縮包帯 腕・ひじ用 Mサイズ 約38mm×5.0m(伸縮時) 1個入り

  • 出版社/メーカー: ピップ
  • 発売日: 2019/10/01
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品

さて、Icing(冷却)は流水で行うとして、その後の処置に湿布を使うか悩みました。

というのも、湿布は、使用期限の割には高価であり、
使用頻度から考えて常備には不向きという理由が大きいです。

結果、冷やしてもつらいほど痛みが引かない場合は、
湿布を貼ってまでキャンプを継続すべきではないと考え、不要と判断しました。


【打撲・骨折】
捻挫と同じく、転んだ際に岩などに打ち付けて内出血になるかもしれません。
整備されたキャンプ場では考えにくいですが、ひどい場合は骨折もありえます。

でも、軽い打撲なら冷やして終わりだし、
それでもつらい場合は、捻挫と同じくキャンプ継続不可と判断します。

骨折の場合はもちろん病院案件です。
ところで腕の骨折時の定番といえば三角巾ですが、タオルやレジ袋で代用でき、
そもそも骨折自体想定されにくい怪我なので、救急セットには含めていません。
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キャンプ道具 その9-3 [その他]

キャンプ中に想定される負傷2回目です。

【切り傷】
調理中にナイフで手を切ったり、薪を割る際に鉈や斧で怪我することが考えられます。
擦り傷と対処法は同じですが、出血がひどいときのために滅菌ガーゼを用意しました。
個別包装タイプで使いやすいのかな思います。
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ケアハート 清潔パックに入った減菌ガーゼ Lサイズ8枚入

ケアハート 清潔パックに入った減菌ガーゼ Lサイズ8枚入

  • 出版社/メーカー: 玉川衛材
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品

【火傷】
切り傷と同じく、調理中や焚き火で火傷することが考えられます。
対処法は流水で冷やしてから、擦り傷・切り傷と同様にワセリン処置です。
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キャンプ道具 その9-2 [その他]

キャンプで想定される負傷を細かく整理します。

【擦り傷】
地面の凹凸や石に足を取られたり、濡れた草葉で滑って転ぶことはよくあります。
軽い擦り傷の場合、水道水で洗って、ワセリンを塗って終わりです。
傷の大きさや場所によっては、防水フィルムを巻いて対処します。
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【保湿クリーム】ベビーワセリン 60g(乾燥肌 パラベンフリー)

【保湿クリーム】ベビーワセリン 60g(乾燥肌 パラベンフリー)

  • 出版社/メーカー: 健栄製薬
  • 発売日: 2013/09/13
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品

ニチバン 防水フィルムロールタイプ 5cm幅 2m巻き

ニチバン 防水フィルムロールタイプ 5cm幅 2m巻き

  • 出版社/メーカー: ニチバン
  • 発売日: 2005/09/08
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品

湿潤療法の観点から、消毒や水分を吸い取る絆創膏は推奨されていませんが、
一応、従来の消毒液と絆創膏も揃えています(キズパワーパッドはお高いので…)。
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キャンプ道具 その9-1 [その他]

キャンプでの万が一の負傷に備えて、救急セットを用意しておくべきです。
しかし、擦り傷、切り傷、虫刺され、打撲、捻挫、火傷、熱中症、頭痛、腹痛
色々想定しだすとキリがなく、どのような薬や衛生用品を用意しておべきか悩みます。

いっその事、いわゆる市販の「救急セット」を購入してしまおうかとも考えましたが、
値段によって入っている品数が異なり、どんなものが必要か把握していないと、
結局どのセットを買っていいのかもわかりません。

そのため、やはり起こりうる負傷をきっちりと想定する必要があります。
まず前提として、整備されたキャンプ場で水道水が使える場所でキャンプします。
登山をしたりだとか、人里離れた山奥で野営みたいなキャンプはしません。

そう考えると、大きな出血を伴う傷や打撲・骨折は起こりにくいと考えます。
逆に、調理や火起こしの際に指を切ったり、火傷することが容易に想定できます。
また、いくら整備されたキャンプ場とはいえ屋外ですので虫刺されも対策必要です。

以上を踏まえ、起こりうる負傷をもう少し整理し、備えるべきものを吟味します。
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スイーツトリオ フルーチュウ [ポケモン・ポケスペ]

ポケモンとマクドナルドのコラボメニューが来週11日から発売されます。
マックシェイク黄桃味(無果汁)が美味しそうで飲みたいです。
https://www.mcdonalds.co.jp/campaign/pokemon_sweets/
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ユメノツボミ [ポケモン・ポケスペ]

YouTubeの「ポケモン Kids TV」で公開された「ユメノツボミ」。
一人の少女の旅立ちを描いた、非常に心温まる素晴らしい作品です。

最後の初代OPのBGMとニドリーノVSゲンガー、こんなのずるいです。
ワクワクしないわけないじゃないですか!

ところで、主人公のCVを務めた水瀬いのりさんのデビュー曲が「夢のつぼみ」。
意図してかは分かりませんが、とても素敵な繋がりです。
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